Těhotenství
How to Have a Good Birth
Feeling prepared, supported, and listened to can make a real difference to how you experience the day. Here are a few practical ways to …
10. září 2026
Z jejího zápisníku
Články autorky
Rodičovství
Jak zvládnout těhotenství
Těhotenství zvládnete pokud hodně spíše, s únavou to moc nejde
7. září 2026
Těhotenství
Bla bla
ahoj jak se máš
4. září 2026
Výživa
Jak uvařit chutné jídlo pro celou rodinu
S malými i velkými vybíravými jedlíky bojujeme všichni, jak všechny nasytit a nezbláznit se?
14. srpna 2026
Rodičovství
Jak si rozdělit rodičovskou směnu, aby nikdo nejel na doraz
Rodičovství není štafeta jednoho člověka. Několik jednoduchých dohod může ulevit večerům, ránům i tomu, kdo zrovna víc pečuje.
15. července 2026
Zdraví
Kdy je čas zavolat pediatrovi a kdy stačí pozorovat
Nejistota patří k rodičovství. Přehled otázek, které vám pomohou popsat situaci a rozhodnout se, kdy vyhledat radu.
12. července 2026
Lifestyle
Mateřská pauza není luxus. Je to údržba systému
Pár minut pro sebe nezmění vaše dítě v méně milované dítě. Může vám naopak vrátit trpělivost, soustředění a chuť být spolu.
9. července 2026
Rodičovství
První rok bez srovnávání: co je vaše rodina a co jen internet
Vývojové tabulky a dokonalé rutiny mohou být užitečné, ale dítě nepotřebuje projít stejnou trasu jako dítě od vedle.
7. července 2026
Zdraví
Pohyb po porodu bez tlaku na výkon
Návrat k pohybu nemusí začínat tréninkovým plánem. Poslouchejte tělo, dopřejte mu čas a začněte tím, co je dnes možné.
28. června 2026
Lifestyle
Jak zůstat v kontaktu s partnerem, i když je večer konečně ticho
Vztah po příchodu dítěte nepotřebuje velká gesta. Potřebuje malé pravidelné okamžiky, ve kterých se znovu potkáte jako dva lidé.
18. června 2026